1、首先，找到手机QQ软件并点击打开。

2、打开QQ界面点击群聊。

3、点击底部加号按钮。

4、向左滑动功能，找到分享屏幕功能。

5、选择需要分享屏幕的联系人。

6、等待对方接受，便可以分享自己的屏幕了。